আদার ঔষধি গুণ যেমন অ্যাসিডিটি কমাতে কার্যকর, তেমনি বাড়তি মেদ দূর করতেও প্রতিদিন আদা খেতে পারেন নিশ্চিন্তে। জেনে নিন কেন সুস্বাস্থ্যের জন্য আদা খাওয়া জরুরি।

    প্রতিদিন সকালে আদামিশ্রিত পানি পান করুন। মেদ কমবে।
    আদার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।
    হজমের সমস্যা, বুক জ্বালা ও বমি ভাব কাটাতে সাহায্য করে আদা।
    শরীরের জন্য ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে আদা। ফলে হার্ট সুস্থ থাকে।
   ঠাণ্ডা-গরমে খুসখুসে কাশি বা সর্দির সমস্যায় আদার রস খুবই কার্যকরী। এসব সমস্যা সমাধানে পান করতে পারেন আদামিশ্রিত চা।
    অ্যাসিডিটি কমাতে অতুলনীয় এটি। আদা চিবিয়ে খেলে আরাম মেলে গ্যাস্ট্রিকে।
    মিশিগান ইউনিভার্সিটির মার্কিন গবেষকদের মতে, ক্যানসারের কোষগুলির অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি রুখে দিতে পারে আদার রস।