ছোটখাটো কিছু কাজ করে হাড় শক্তিশালী করবেন যেভাবে

নিজস্ব প্রতিবেদক : একটা বয়সে পৌঁছানোর পর কাজের চাপের সঙ্গে শরীরের হাড় আর হাড়ের শক্তি তাল মেলাতে পারে না। তখন নজর দিতে হয় হড়ের স্বাস্থ্যের দিকে। ছোটখাটো কিছু কাজের মাধ্যমেই শক্তিশালী করতে পারেন নিজের শরীরের হাড়কে। একটা বয়সে পৌঁছানোর পর স্বাভাবিকভাবেই হাড় ক্ষয় হতে শুরু করে। কমতে থাকে হাড়ের শক্তি। কাজের পরিমাণ কিন্তু সেই হারে কমে না। বাড়তে থাকা কাজের চাপের সঙ্গে শরীরের হাড় আর হাড়ের শক্তি তাল মেলাতে পারে না। তাই তখন নজর দিতে…


বিনামূল্যে স্বাস্থসেবা ও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ পেতে মেডিএক্সপো ২০২৩

বিনামূল্যে স্বাস্থসেবা ও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ পেতে মেডিএক্সপো ২০২৩

আগামী ২২ ও ২৩শে জুন ২০২৩ অনুষ্ঠিত হতে যাচ্ছে এইচ এন্ড এইচ…

ডেঙ্গু মোকাবিলায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের বার্তা

ডেঙ্গু মোকাবিলায় স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের বার্তা

নিজস্ব প্রতিবেদক: ডেঙ্গু নিয়ে আতঙ্কিত না হয়ে সতর্ক থেকে পরিচ্ছন্নতার ওপর নজর…

সিগারেট ছাড়ার ৭ সহজ উপায়

সিগারেট ছাড়ার ৭ সহজ উপায়

অনলাইন ডেস্ক: একবার বিড়ি-সিগারেটের নেশায় পড়লে তা থেকে পাকাপাকিভাবে নিজেকে সরিয়ে আনা…

প্রচণ্ড গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার ১০টি উপায়

প্রচণ্ড গরমে নিজেকে সুস্থ রাখার ১০টি উপায়

প্রচণ্ড দাবদাহে জনজীবন বিপর্যস্ত। তাপমাত্রা কমার কোনো লক্ষণও দেখা যাচ্ছে না। এই…

ডেঙ্গুতে একজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০১

ডেঙ্গুতে একজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০১

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে একজনের মৃত্যু হয়েছে। এ সময় মশাবাহিত এ…

বাজেটে স্বাস্থ্যের বরাদ্দ নিয়ে ‘নাখোশ’ মন্ত্রী

বাজেটে স্বাস্থ্যের বরাদ্দ নিয়ে ‘নাখোশ’ মন্ত্রী

২০২৩-২৪ অর্থবছরে প্রস্তাবিত বাজেটে স্বাস্থ্যখাতের জন্য বরাদ্দে ‘সন্তুষ্ট হতে’ পারেননি স্বাস্থ্য ও…

জন্ডিস আসলে কোনো রোগ না অনেক রোগের উপসর্গ: জেনে নেই

জন্ডিস আসলে কোনো রোগ না অনেক রোগের উপসর্গ: জেনে নেই

নিজস্ব প্রতিবেদক : গ্রীষ্ম বা বর্ষাতেই আমাদের দেশে জন্ডিসের প্রকোপ সবচেয়ে বেশি।…

৩০ শয্যার অনুভব’র উদ্বোধন  

৩০ শয্যার অনুভব’র উদ্বোধন  

চট্টগ্রাম প্রতিনিধি: অ্যাপোলো ইমপেরিয়াল হাসপাতালে অনুভব’র গতকাল বুধবার উদ্বোধন করা হয়েছে। ফিতা…

মানব মস্তিষ্কে চিপ বসানোর অনুমতি পেল মাস্কের নিউরালিংক

মানব মস্তিষ্কে চিপ বসানোর অনুমতি পেল মাস্কের নিউরালিংক

ঢাকা পোস্ট ডেস্ক: ইলন মাস্কের মালিকানাধীন ব্রেইন-ইমপ্লান্ট কোম্পানি নিউরালিংক মানব মস্তিষ্কে চিপ…

কিশোরী বয়সে গর্ভধারণ কেন ঝুঁকিপূর্ণ

কিশোরী বয়সে গর্ভধারণ কেন ঝুঁকিপূর্ণ

অনলাইন ডেস্ক: টিনেজ প্রেগন্যান্সি হলো ১৫ থেকে ১৯ বছর বয়সি কিশোরী যখন…

নতুন অর্থবছরে বরাদ্দ থাকছে না করোনা নির্মূলে

নতুন অর্থবছরে বরাদ্দ থাকছে না করোনা নির্মূলে

অনলাইন ডেস্ক: নতুন অর্থবছরে  থাকছে না করোনা খাতে কোনও বরাদ্দ। অর্থ বিভাগ…

যেভাবে ডিম খেলে বেশি উপকারী

যেভাবে ডিম খেলে বেশি উপকারী

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ডিম কমবেশি সবারই পছন্দের তালিকায় রয়েছে। তবে একেকজনের ডিম খাওয়ার…

তামাকের ক্ষতিকর দিক নিয়ে আরও প্রচারণা চালাতে হবে

তামাকের ক্ষতিকর দিক নিয়ে আরও প্রচারণা চালাতে হবে

নিজস্ব প্রতিবেদক: দেশে প্রতিদিন তামাকজনিত রোগে ৪৫০ জন মানুষ মারা যান এবং…

‘৪ কোটির বেশি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন’

‘৪ কোটির বেশি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন’

প্রজন্ম নিউজ ডেস্ক: বিশ্বে উচ্চ রক্তচাপের রোগী দিন দিন বাড়ছে। বাংলাদেশও এর…

স্বাস্থ্যক্ষেত্রে এআই ব্যবহার নিয়ে দুশ্চিন্তা বাড়ছে

স্বাস্থ্যক্ষেত্রে এআই ব্যবহার নিয়ে দুশ্চিন্তা বাড়ছে

প্রজন্ম ডেস্ক: অন্য সব কিছুর মতো স্বাস্থ্যক্ষেত্রেও কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা আর্টিফিসিয়াল ইন্টেলিজেন্সের…

স্বাস্থ্যখাতে ৩ বছরে ৭০ হাজার জনবল নিয়োগ হয়েছে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

স্বাস্থ্যখাতে ৩ বছরে ৭০ হাজার জনবল নিয়োগ হয়েছে : স্বাস্থ্যমন্ত্রী

অনলাইন ডেস্ক: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার নেতৃত্বে গত ১০ বছরে বাংলাদেশের স্বাস্থ্যখাতে ব্যাপক…


আরো সংবাদ