প্রজন্ম ডেক্স: পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্য অনুসারে, সুস্থ থাকতে হলে দৈনিক একজন পূর্ণবয়স্ক ব্যক্তির ২০০ গ্রাম শাকসবজি গ্রহণ করা উচিত। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থসহ হাজারো পুষ্টি উপাদান। যে পুষ্টি উপাদানগুলো রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরকে রাখে সতেজ ও সুস্থ। এমন কিছু দেশি শাকের গুণ জেনে নেওয়া যাক। পাটশাক: পাটশাকে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, অ্যালকালয়েড, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন, লিপিড, কার্বোহাইড্রেট এবং ফলিক অ্যাসিড। দেশীয় অন্যান্য শাকের তুলনায় পাটশাক তুলনামূলক সস্তা ও সহজলভ্য। লাল শাক: লালশাকে…
নিউজ ডেস্ক: নেদারল্যান্ডসের ৮ জন প্রকৌশলীর একটি দল বিশ্বের দীর্ঘতম বাইসাইকেল তৈরি করেছে।…
নাফিজ আহমেদ: কোন একদিন দক্ষিণা বাতাসের সাথে ভেসে আসবে একটি শোক সংবাদ।…
নাফিজ আহমেদ: জীবনে চলার পথে কোন এক সময় এমন মানুষের সাথে সাক্ষাৎ…
প্রজন্মনিউজ ডেক্সঃ মানব পাচারের অভিযোগে এক চীনা নাগরিককে আটক করেছে খাগড়াছড়ি জেলা পুলিশ।…
নাফিজ আহমেদ: শহরে সারাদিনের ব্যস্ততা শেষ করে নিজ বাসায় ফিরছি ৷ পথিমধ্যে…
নিজস্বপ্রতিবেদক: আমি আরিফ সেই ছোট্টবেলা থেকে আমার অনেক বড় স্বপ্ন ছিল দেশের…
নিয়ামুল ইসলাম, ধুনট (বগুড়া): বগুড়ার ধুনটে বাঁশ ও কাগজের ছাউনীতে বসবাস করছে…
নিজস্বপ্রতিবেদক: পারিবার পরিজন দের সুখের কথা চিন্তা করে হাড় ভাঙ্গা কষ্ট করে…
নিজস্বপ্রতিবেদক: প্রচন্ড তাপদাহের কারনে সাধারনত বাহিরে চলা ফেরা করা অনেক কষ্ট কর…
নিউজডেস্ক: আজ মে মাসের দ্বিতীয় রোববার, মা দিবস।মা আমার কাছে শত সংগ্রামের…
প্রজন্ম ডেস্ক: তরুণদের জনপ্রিয় ব্র্যান্ড রিয়েলমি ব্র্যান্ডটির রমজান মেগা ক্যাম্পেইনে অংশ নেওয়া…
নুসরাত জাহান ঐশী: ঈদের আর মাত্র কয়েকদিন বাকি। এরই মধ্যে ঘরমুখো মানুষ…
ঢাকা প্রতিনিধি: দেশের আট বিভাগের বহু এলাকায় ঝড়ো হাওয়াসহ বৃষ্টিপাতের সম্ভাবনা রয়েছে। সেই…
প্রজন্ম ডেস্ক: হুয়াওয়ে সম্প্রতি বার্ষিক ডেটা সেন্টার সিরিমনি ২০২৪ আয়োজন করেছে। হুয়াওয়ে…
অনলাইন ডেস্ক: নরওয়ের উপকূলে খাড়া টিলার মাঝে ঢেউ আছড়ে পড়ার দৃশ্য মানুষকে মুগ্ধ…
অনলাইন ডেস্ক: ২৪০ মিলিয়ন বছরের পুরনো চীনা ড্রাগনের জীবাশ্ম আবিষ্কার করলেন স্কটল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা।…
© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি।
