ব্রণ প্রতিরোধে কি খাবেন?

ত্বক কীভাবে ভালো রাখা যায়, এটি বর্তমানের খুব প্রচলিত প্রশ্ন।  ত্বক ভালো রাখতে বিভিন্ন কসমেটিক ব্যবহার করি আমরা। তবে এসব কসমেটিক একা কোনো কাজ করতে পারে না, এর পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার প্রয়োজন পড়ে। মলিন ভাব, অ্যালার্জি, ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইট হেডস ইত্যাদি ত্বকের প্রচলিত সমস্যা। ত্বক ভালো রাখতে, বিশেষ করে ব্রণ প্রতিরোধে স্বাস্থ্যকর কিছু খাবারের নাম জানিয়েছে টাইমস অব ইন্ডিয়া। ১. তৈলাক্ত মাছ ত্বক ভালো রাখতে চাইলে খাদ্যতালিকায় ফ্যাটি ফিশ বা তৈলাক্ত মাছ রাখুন। বিশেষজ্ঞরা…


৫০০ শয্যার কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে রোগী ১০০০!

৫০০ শয্যার কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে রোগী ১০০০!

কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে যন্ত্রপাতি আর জনবল সংকটে রোগীরা কাঙ্ক্ষিত সেবা পাচ্ছে…

সিগারেটের মূল উপাদান ইঁদুরের বিষ্ঠা আর শূকরের রক্ত!

সিগারেটের মূল উপাদান ইঁদুরের বিষ্ঠা আর শূকরের রক্ত!

সিগারেটের পেছনে মাসে কারো কারো হাজার হাজার টাকা ব্যয় হয়। জানেন কি…

ওবায়দুল কাদেরের বাইপাস সার্জারির তারিখ নির্ধারণ আজ

ওবায়দুল কাদেরের বাইপাস সার্জারির তারিখ নির্ধারণ আজ

সিঙ্গাপুরের মাউন্ট এলিজাবেথ হাসপাতালে চিকিত্সাধীন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন…

হাসপাতালের অব্যবস্থাপনাই সুচিকিৎসায় অন্তরায়

হাসপাতালের অব্যবস্থাপনাই সুচিকিৎসায় অন্তরায়

এম এ মামুন হাসান,স্টাফ রিপোর্টার:  বাংলাদেশে বেসরকারি খাতে চিকিৎসা সেবার মান ও…

চিকিৎসা নিয়ে প্রধানমন্ত্রীর কাছে আ’লীগ নেত্রীর প্রশ্ন

চিকিৎসা নিয়ে প্রধানমন্ত্রীর কাছে আ’লীগ নেত্রীর প্রশ্ন

দেশের চিকিৎসা নিয়ে আওয়ামী লীগ নেত্রী নাজনীন আলম তার ফেসবুকের টাইমলাইনে প্রধানমন্ত্রী…

তামাকে বছরে আর্থিক ক্ষতি ৩১ হাজার কোটি টাকা

তামাকে বছরে আর্থিক ক্ষতি ৩১ হাজার কোটি টাকা

এম এ মামুন হাসান, স্টাফ রিপোর্টার: তামাকজনিত ব্যাধি ও অকালমৃত্যুর কারণে ক্রমবর্ধমান অর্থনৈতিক…

মুগদায় মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ রাখায় তিন ফা‌র্মেসিকে জ‌রিমানা

মুগদায় মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ রাখায় তিন ফা‌র্মেসিকে জ‌রিমানা

  মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ রাখায় রাজধানীর মুগদা এলাকায় তিন ফা‌র্মেসিকে জ‌রিমানা ক‌রে‌ছে জাতীয়…

কথা বলছেন ওবায়দুল কাদের

কথা বলছেন ওবায়দুল কাদের

সিঙ্গাপুরে চিকিৎসাধীন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল…

ঢাকা জজ আদালতের লিফট ছিঁড়ে আহত ৯

ঢাকা জজ আদালতের লিফট ছিঁড়ে আহত ৯

আরোহীসহ ঢাকার জজ আদালতে একটি লিফট ছিঁড়ে পড়ে গেছে। বৃহস্পতিবার সকাল সাড়ে…

বিশ্বের ১০ দূষিত শহরের ৭টি ভারতে, শীর্ষে গুরুগ্রাম

বিশ্বের ১০ দূষিত শহরের ৭টি ভারতে, শীর্ষে গুরুগ্রাম

গত বছর সমীক্ষা পরিচালনা করে বিশ্বের সর্বাপেক্ষা দূষিত শহরের একটি তালিকা প্রকাশ…

প্রত্যাহিক বয়স অনুপাতে কার কতো ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি

প্রত্যাহিক বয়স অনুপাতে কার কতো ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি

মোঃ হামিদুর রহমান: আমাদের যে কোন পরিশ্রমের পর বিশ্রামের আবশ্যকতা দেখা দেয়।…

ঢাকা মেডিকেলের বাথরুম থেকে নবজাতক উদ্ধার

ঢাকা মেডিকেলের বাথরুম থেকে নবজাতক উদ্ধার

ঢাকা মেডিকেলের মেডিসিন বিভাগের ৫০২ নম্বর ওয়ার্ডের বাথরুম থেকে এক নবজাতকে উদ্ধার…

বিষাক্ত মদপানে ভারতে নিহত ৮৪

বিষাক্ত মদপানে ভারতে নিহত ৮৪

আসাম রাজ্যে বিষাক্ত মদপানে নিহতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৮৪ জনে। আশঙ্কাজনক অবস্থায়…

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যে ফল জরুরি

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য যে ফল জরুরি

ফল সাধারণত মিষ্টি হয়। তাই অনেকেই মনে করেন, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের ফল…

তেলাপিয়া মাছ খাচ্ছেন তো বিপদ বাড়াচ্ছেন

তেলাপিয়া মাছ খাচ্ছেন তো বিপদ বাড়াচ্ছেন

বাজারে সারা বছর পাওয়া যায়-এমন মাছের মধ্যে তেলাপিয়া অন্যতম। এটি মাছে-ভাতে বাঙালির…

পেঁপের বীজে এত গুণ!

পেঁপের বীজে এত গুণ!

পেঁপেকে পুষ্টির রত্নঘর বলা হয়। শিশুদের কাছে পছন্দের ফল না হলেও স্বাস্থ্য…


আরো সংবাদ